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Once you've started a workout program, you can log your exercises directly in the app. The app tracks your sets, reps, weights, and rest times automatically. You can also add notes and photos to track your progress visually.
Yes! Mission allows you to modify exercises, adjust volume, and personalize your training plan to fit your preferences and available equipment. You have full control over your fitness journey.
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Yes, you can export your workout data through the app settings. This allows you to keep a backup of your progress and use it with other fitness tracking tools if needed.
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Téléchargez l'application Mission depuis l'App Store ou Google Play Store. Créez un compte, configurez votre profil avec vos objectifs de fitness, et vous recevrez un programme d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins.
Une fois que vous avez commencé un programme d'entraînement, vous pouvez enregistrer vos exercices directement dans l'application. L'application suit automatiquement vos séries, répétitions, poids et temps de repos. Vous pouvez également ajouter des notes et des photos pour suivre visuellement votre progression.
Oui ! Mission vous permet de modifier les exercices, d'ajuster le volume et de personnaliser votre plan d'entraînement selon vos préférences et l'équipement disponible. Vous avez le contrôle total sur votre parcours fitness.
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Oui, vous pouvez exporter vos données d'entraînement via les paramètres de l'application. Cela vous permet de conserver une sauvegarde de votre progression et de l'utiliser avec d'autres outils de suivi fitness si nécessaire.
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